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高龄助孕孕妇的保健方法

发布时间:2017-10-12文章来源: 深圳试管婴儿产子公司 作者:深圳试管婴儿网点击次数:
摘要:怀孕助孕妇女不论是第一胎或是经产妇,足月生产时其年龄满35岁,在医学上就是“高龄产妇”。

  怀孕初期——受孕率低?染色体异常率高
 
  怀孕助孕妇女不论是第一胎或是经产妇,足月生产时其年龄满35岁,在医学上就是“高龄产妇”。女性年龄与卵巢及卵子的质量有极大的关联,随着年纪的增长,卵子逐渐老化,卵巢的质量不佳,会降低女性的受孕率,即使怀孕助孕了,从受孕到生产过程中发生流产、胎儿异常的机率也较高。
 
  受到卵巢功能退化、卵子老化等因素影响,高龄妇女在怀孕初期发生萎缩性胚囊的比率增加,造成不孕及早期流产的比率增高。此外,在胚胎分裂初期发生染色体异常的机率也会增加。
 
  助孕妈咪对应之道:调整心情与生活作息
 
  了解怀孕风险较高的事实,做好心理准备,尽可能放松心情。
 
  定期产检,维持规律生活作息及均衡饮食,避免熬夜、过度劳累。
 
  Tips:孕期体重控制
 
  年龄是影响人体新陈代谢速度的因素之一,容易疲劳、体重增加都可能是新陈代谢变慢的影响。高龄孕妈咪更要特别留意孕期体重的控制,除做好饮食管理之外,也要进行适当的运动,但应该等怀孕稳定之后再开始,每周3次,每次30分钟的运动,能促进新陈代谢,增强体力,也有助于生产和产后恢复。
 
  至于整个孕期体重应该控制在多少公斤才合乎标准?据医生介绍,这要看孕妈咪在怀孕之前的BMI指数来决定,怀孕前BMI指数标准的孕妈咪,孕期体重应控制在11-13公斤,孕前BMI指数超高的孕妈咪,整个孕期不增加体重也是可以被接受的,只要宝宝有规则成长,孕妈咪并不需要特别增加营养的摄取量,以免胖在自己身上。

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